النار بیوتی
معرفی لوازم آرایشی بهداشتیالنار بیوتی
معرفی لوازم آرایشی بهداشتیچگونه در اول روز خود را تا آخر شب شارژ کنیم؟
احتمالاً شنیده اید که می گوید برای اتاق شدن طلوع می کند ، اما باید صادقانه اعتراف کنیم که امروزه ، حتی اگر طلوع کرده باشید ، هنوز به راحتی اتاق نمی شوید و باید تا آخر شب کار کنید . خوشبختانه ترفندهایی وجود دارد که می توان با آنها حسابهای بیشتری را برای موفقیت سحر باز کرد.
به این ترتیب با انجام این ترفندها نه تنها روز خود را با انرژی و نشاط آغاز خواهید کرد بلکه تا آخر شب خسته نخواهید شد و به کار و تلاش ادامه خواهید داد. ما برای دستیابی به این هدف از علم استفاده کرده ایم زیرا دانشمندان می گویند وقتی فردی از خواب خوب بیدار می شود ، مغز او با 10.5 موج مغزی در ثانیه کار می کند ، همان دانشمندان 20 دقیقه اول بیدار شدن فرد را فاز آلفای مغز می نامند. و این مرحله به عنوان انتقال به ناخودآگاه شناخته می شود.
جالب است بدانید که در این مرحله 20 دقیقه از ضمیر ناخودآگاه بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد و می تواند مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب کند. در نتیجه ، در 20 دقیقه اول صبح ، هر آنچه می شنوید یا می بینید تأثیر زیادی در عملکرد شما در طول روز خواهد داشت.
در اینجا ، بیست دقیقه ای که از خواب بیدار می شوید مهم می شوند و اگر آن زمان را به عنوان یک امر بدیهی در نظر بگیرید ، بدون شک در طول روز بهره وری و شادی بیشتری خواهید داشت. در این میان ، شما باید توصیه های کلیشه ای درباره اینکه هر روز چه کاری باید انجام دهید و چه کاری انجام دهید را شنیده باشید ، از جمله اینکه بگویید صبح نباید به حساب های شبکه های اجتماعی خود سر بزنید یا ایمیل ها و پیام های خود را بررسی کنید. حتی دیدن فیلم ها و افزودن پادکست های صوتی صبح زود توصیه نمی شود.
در نتیجه ، ما پیشنهاد می کنیم که هر آنچه را که در حال حاضر انجام می دهید ، برای کارهایی که صبح بعد از بیدار شدن در رختخواب باید انجام دهید کنار بگذارید و بیست دقیقه اول صبح را به آنچه که ما می گوییم انجام آن برای شما دشوار است اختصاص دهید اما ما به شما قول می دهیم که این بعد از مدتی به یک عادت روزمره تبدیل خواهد شد و شما شاهد افزایش بهره وری و پیشرفت در امور روزمره خواهید بود.
خود را در هدفی که دنبال می کنید غوطه ور کنید
اگر تا به حال سعی کرده اید زبان دیگری یاد بگیرید ، به خوبی می دانید که بهترین راه برای یادگیری یک زبان غرق شدن در دنیای آن زبان است. با این حساب ، هرچه بیشتر در دنیای زبانی که می آموزید غوطه ور شوید ، سریعتر یاد خواهید گرفت. این روش باعث می شود زبان دیگری در ضمیر ناخودآگاه شما جای بگیرد و شما به راحتی می توانید زبان جدیدی یاد بگیرید. به همین دلیل گفته می شود که بهترین راه برای یادگیری زبان جدید ، حضور در کشوری است که مردم به آن زبان صحبت می کنند.
این روش برای مشاغل دیگر نیز مفید است و اگر به دنبال موفقیت در کسب و کار یا تحصیل هستید ، باید خود را در تجارت یا تحصیل غرق کنید. خوشبختانه شما می توانید در بیست دقیقه اول صبح که ذکر کردیم حساب باز کنید. پس در بیست دقیقه اول صبح غرق در همه چیزهای مثبت همسو با هدف خود شوید. این نه تنها به شما کمک می کند تا یک روز خوب را شروع کنید ، بلکه باعث می شود ناخودآگاه خود را به طور مداوم در جریان اهداف و برنامه های خود قرار دهید.
بیست دقیقه ابتدایی روز بهترین زمان برای پر کردن ذهن شما با چیزهایی است که به دنبال آن می گردید ، بنابراین دید بهتری نسبت به برنامه هایی که می خواهید انجام دهید خواهید داشت و انگیزه شما از رقبا یا همکلاسی های تجاری بیشتر می شود. استفاده از این زمان برای برنامه ریزی روز بعد نیز به شما کمک می کند تا با برنامه های خود همراه باشید و سریعتر به اهداف خود برسید.
برای اولین صبح خود عادت های خاصی تعیین کنید
متخصصان موفقیت و بهره وری همیشه روی تماشای فیلم های انگیزشی متمرکز هستند ، بنابراین پیشنهاد می کنیم صبح هنگام بیدار شدن از خواب فیلم های انگیزشی تماشا کنید تا چای درست کنید تا روحیه خود را در طول روز بالا ببرد و محدودیت هایی را که برای خود دارید بردارید. خواندن چند پاراگراف از یک کتاب مربوط به تجارت یا تحصیلات نیز به شما کمک می کند انگیزه بیشتری در طول روز پیدا کنید و عزت نفس خود را تقویت کنید.
اگر اهل موسیقی هستید ، پیشنهاد می کنیم صبح هنگام به موسیقی مورد علاقه خود گوش فرا دهید ، مراقبه و عبادت از دیگر مواردی است که باعث آرامش ذهن می شود و شما را برای یک روز کاری سخت و پرانرژی آماده می کند. برخی از افراد هنگام نوشتن آرام و تمرکز می کنند. اگر در این گروه هستید
https://club-news.ir/چگونه-در-اول-روز-خود-را-تا-آخر-شب-شارژ-کن/
چرا بعضی وقتها حرف یکدیگر را متوجه نمی شویم؟
جای تردید است که چرا وقتی یک زبان هستیم ، بعضی اوقات کلمات خود را نمی فهمیم؟
بنابراین چگونه صحبت کنیم تا بتوانیم معنای خود را به یکدیگر منتقل کنیم و کلمات را درک کنیم؟
این فرم زمانی اتفاق می افتد که لحن ما با سبک ارتباط طرف مقابل متفاوت باشد.
به عنوان مثال: بعضی اوقات استفاده از جملات پرس و جو به جای جملات دستوری ضروری است.
مثال: من می دانم که شما اکنون درگیر امور شخصی خود هستید ، اما وقتی می توانید و در صورت امکان ، این کار را برای من انجام دهید؟
چنین جملاتی نشان می دهد
https://club-news.ir/چرا-بعضی-وقتها-حرف-یکدیگر-را-متوجه-نمی-ش/
تنور برقی خانگی با قیمت ارزان
تنور برقی خانگی چیست؟
تنور برقی یکی از موارد جالب توجهی است که ممکن است در آشپزخانه شما مورد نیاز نباشد اما وجود آن می تواند آشپزخانه را متنوع و جذاب کند.
به چه صورت پخت نان لواش یا سایر غذاها مانند کرپ که با خمیر نازک درست می شوند ، تنوع و جذابیت زیادی به مسیر پخت و پز شما می بخشد. قبول داری؟ این دستگاه که علاوه بر خاورمیانه در مناطق مختلف دنیا مورد استفاده قرار می گیرد ، به پخت نان هایی مانند نان لواش ، پیتا و انواع دیگر خمیر کمک می کند.
ساختار تنور برقی بسیار ساده است. این بدان معناست که شما به هیچ وجه با تجهیزات پیچیده سر و کار ندارید و استفاده از آن به مهارت و تجربه خاصی در پخت و پز نیاز ندارد.
این تنور یک سطح محدب است که با پخش خمیر روی آن گرما به خمیر منتقل شده و پخته می شود. از آنجا که دستگاه از طریق برق کار می کند ، به سرعت گرم می شود و می تواند نان های خوشمزه ای را در عرض چند دقیقه به شما تحویل دهد.
مقاله پیشنهادی برای مطالعه: خرید محافظ صفحه نمایش تلویزیون با قیمت ارزان
ساختار تنور برقی را حدس بزنید
همانطور که گفته شد ، تنور برقی دارای یک سطح محدب است که توسط برق گرم می شود و با تهیه انواع خمیر و غلتاندن خمیر بر روی این سطح محدب ، می توان نان و غذاهای مختلفی را به عنوان خمیر پیتزا تهیه کرد.
عملکرد این دستگاه به گونه ای است که پس از اتصال آن به منبع تغذیه ، به سرعت گرم شده و المنت های زیر و بالای صفحه بیرون زده تنور برقی گرم می شوند.
با گرم شدن مواد ، گرما به صفحه محدب منتقل می شود و لایه خمیر که روی آن قرار گرفته است خیلی ساده و سریع پخته می شود.
لازم نیست نگران چسبیدن خمیر به سطح محدب دستگاه باشید. زیرا این سطح نچسب است و به راحتی می توانید نان و سایر مواد را از آن جدا کنید.
سطح نچسب تنور برقی به شما کمک می کند تا دستگاه را به راحتی و بدون هیچ مشکلی بشویید. بنابراین همیشه نچسب بودن بد نیست!
نکاتی که در هنگام خرید تنور برقی باید به آن توجه کنید
قیمت تنور برقی چندان ارزان و پایین نیست. برای خرید این دستگاه باید از 500 هزارتومان به بالا هزینه کنید. اگر علاقه زیادی به آشپزی ندارید یا به صورت حرفه ای و کسب درآمد آن را انجام نمی دهید ، احتمالاً نیازی به خرید تنور برقی نخواهید داشت و وجود این دستگاه در خانه شما غیرضروری است.
اما اگر شما یک آشپز حرفه ای هستید ، باید تجهیزات کار خود را نیز داشته باشید و وجود تنور برقی در آشپزخانه شما احتمالاً بار را از دوش شما برداشته و کیفیت آشپزی شما را افزایش می دهد.
با کمی تحقیق در بین بررسی های کسانی که قبلاً این محصول را خریداری کرده اند ، دید بهتری از تنور برقی خواهید یافت. به عنوان مثال ، وقتی به وب سایت های ایرانی مانند دیجی کالا و وب سایت های خارجی مانند آمازون نگاه کردیم