فرقی نمی کند کودک شما در مقابل چیزی که نمی خواهد منفجر شود ، آرام آرام واکنش نشان دهد یا در بهترین حالت مانند ترقه منفجر شود ، کنترل خشم مهارتی است که هر کودکی می تواند از آن استفاده کند.
ما به عنوان والدین می توانیم پایه و اساس خود را برای یادگیری این مهارت مهم با کنترل احساسات آنها در برابر خشم عصبانیت ایجاد کنیم. این بار وقتی با تغییراتی در روحیه و عذرخواهی فرزندتان روبرو هستید یا نوجوان با استفاده از یکی از عبارات زیر شانه خالی کنید ، بهترین قدم را به جلو بردارید:
بگویید: وقتی اسباب بازی های خود را دور می ریزید ، فکر نمی کنم دوست داشته باشید با آنها بازی کنید. اینطوره؟ این روش سخنران / شنونده برای کمک به برقراری ارتباط احساسات به روشی غیرمناقض است. این نه تنها مکالمه را باز نگه می دارد ، بلکه شما به الگویی تبدیل می شوید که نشان می دهید از نظر شما اوضاع چگونه است ، به طوری که کودک شما این فرصت را دارد که از منظر خود در مورد حادثه تجدید نظر کند. نمای از یک زاویه دیگر.
بگویید: کودکان خوب و حتی بزرگسالان گاهی عصبانی می شوند ، مشکلی نیست ، این عصبانیت از بین می رود. اجازه دهید صادقانه باشد. فرزندان شما هرچه بزرگتر می شوند ، با مشکلات بیشتری روبرو می شوند و احساسات آنها شدیدتر می شود. این واقعاً دروغ است که به فرزندان خوب یا فردی که بزرگ شده گفته شود عصبانی ، خسته یا نگران نشوید. همچنین به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را سرکوب کرده و به روشی سالم جلوی جریان احساسات را بگیرند.
تصویر
بگو: و من گاهی عصبانی می شوم. بیایید شعار نظامی خود را فریاد بزنیم تا خشم خود را کنترل کنیم. تحقیقات جدید نشان می دهد هنگامی که بدن ما آسیب دیده و درد دارد ، جیغ زدن می تواند در واقع پیام درد به مغز را مختل کند ، که به معنای درد کمتری است. کودک شما ممکن است هنگام عصبانیت احساس درد نکند ، اما فریاد زدن می تواند انرژی خشم را به طرز بازیگویی آزاد کند. یک شعار نظامی با فرزند خود انتخاب کنید تا در چنین شرایطی با صدای بلند استفاده کند ، به عنوان مثال: آزاااااااااااااااادی!
بگویید: عصبانی بودن هیچ مشکلی ندارد ، اما من اجازه نمی دهم به کسی آسیب برسانید. ما باید از هم محافظت کنیم این عبارت پیامی جدی می دهد که خشم هیچ اشکالی ندارد ، اما واکنش جسمی ممنوع است. تفکیک این دو به کودک کمک می کند تا یاد بگیرد که همان رفتار را داشته باشد.
بگو: ای موضوع بسیار دشوار و ناخوشایند است ، من می دانم؛ با هم حلش می کنیم. وقتی بچه ها لجبازی می کنند و تسلیم نمی شوند ، فهمیدن دلیل برای همه خیلی زیاد است. این عبارت این ایده را تقویت می کند که شما با او هستید ، نه در مقابل او ، و اینکه با هم به سمت یک هدف پیش می روید.
بگویید: بیایید از هم دور شویم تا آرام شویم. این عبارت “تنها بودن” به “با هم بودن” را برمی گرداند و به جای تنها بودن امکان اتصال مجدد را فراهم می کند.
بگو: آیا می خواهی اول عروسک یا دندانهایت را مسواک بزنیم؟ برای کودکان خردسال ، بهم ریختگی و بهانه گیری راهی برای کنترل محیط اطراف آنها است. با این عبارت شما به او حق انتخاب می دهید و در نتیجه او احساس می کند که تا حدی بر دست خود کنترل دارد.
برخورد با یک کودک پرخاشگر ، راه های مقابله با یک کودک پرخاشگر
بیشترین پرخاشگری بین کودکان خردسال از نوع “ابزاری” است
نگویید: نان خود را بخورید وگرنه گرسنه به رختخواب خواهید رفت!
بگویید: به نظر شما برای خوشمزه شدن این غذا چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ این کار مسئولیت یافتن راه حل را به عهده فرزند شما می گذارد.